313. Meditation för att somna "Jag är lugn, allt är bra"
Description
Tisdagsavsnittet har mindre prat och mer avslappning - Idag en meditation för att somna lättare. Tips! Sätt sovtimer i poddspelaren så avsnittet stängs av när det är slut.
Tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden.
Vill du ha mer hjälp att sova? Kontakta mig på YogaJenny.se så ska jag ge dig tips.
Följ Jenny och podden på Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyoga
Maila info@yogajenny.se vid frågor och besök YogaJenny.se för att se hur jag kan hjälpa just dig att må bättre med yoga!
Onlineyogamedlemskap - Roligt, flexibelt och varierat!
Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen
Personlig PT/rådgivningstimme
Boka en privat PT timme för individuell rådgivning och skräddarsydd vägledning för vägledning mot dina mål!
Yogaklasser Live Zoom
Delta på yogastudions klasser Live på Zoom för gemenskap och för att ha en bokad tid för din yoga och Dig!
Följ, läs mer om eller kontakta Jenny
Följ min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
Hemsida https://yogajenny.se
@avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/
@jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/
Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
United States
